Princesaaas

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Hoje partilho convosco uma receita que fiz este fim de semana e que estava deliciosa :)

E por isso, decidi que tinha mesmo que partilhar convosco. Resultou de uma inspiração do pinterest.

Espero que vos abra o apetite :D

Ingredientes

♥ 4 batatas médias

♥ Queijo parmesão

♥ Espinafres

♥ Queijo Ricota
♥ Cebola
♥ Carne Picada
♥ Tomate

♥ Pimentão doce

♥ Pimenta Preta

♥ Alho

♥ Sal qb

Preparação

♥ Começa-se por cortar as batatas finas.

♥ Forrar uma forma com papel vegetal e colocar queijo ralado por cima. Dispor as batatas por cima, sobrepostas. Colocar mais queijo ralado por cima. Levar ao forno, 30 minutos, a 180º.

♥ Saltear os espinafres com alho. Quando estiverem prontos, juntar o queijo ricota.

♥ Refogar a cebola, juntar a carne picada e deixar cozinhar. Juntar o tomate aos cubos e temperar com sal, pimenta preta e pimentão doce. Deixar cozinhar.

♥ Colocar os espinafres por cima da batata, depois a carne e em seguida, mais queijo ralado.

♥ Enrolar como se fosse uma torta. 

♥ Levar ao forno, 30 minutos, a 180º.

♥ Servir e deliciar-se!

Para fazer esta receita inspirei-me no Pinterest, aqui.

E, acreditem, estava delicioso :)

O que acharam? Curiosas por experimentar?

Beijinho, beijinho ♥

Princesaaas

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Ando um pouco desaparecida, porque as questões técnicas também não andam a ajudar :/ mas voltei com um post delicioso.

Trago-vos uma receita de Bolachas com pepitas de chocolate que vocês vão adorar!!!

Ingredientes

♥ 8 colheres de manteiga

♥ 1/2 chávena de açúcar

♥1/3 chávena de açúcar mascavado

♥ 1 colher de chá de extrato de baunilha

♥ 1 ovo

♥ 2 chávenas de farinha

♥ 1 pitada de sal

♥ 1 colher de sobremesa de fermento

♥ Pepitas de chocolate

Modo de preparação

♥ Junte a manteiga derretida com o açúcar branco e mascavado e bata tudo muito bem.

♥ Adicione o extrato de baunilha e o ovo e volte a misturar.

♥ Acrescente a farinha, a pitada de sal e o fermento, bater bem até obter uma mistura homogénea. Deixe repousar uns 20 minutos.

♥ Adicione as pepitas de chocolate, envolva com uma colher de pau.

♥ Molde as bolachas em pequenas bolinhas, forre um tabuleiro com papel vegetal, disponha as bolachas e leve ao forno cerca de 10/15 minutos a 200º.

Vão controlando as bolachas porque o tempo de cozedura pode variar.

Eu adoro fazer estas bolchas, são super rápidas de fazer e sabem sempre bem para um snack a meio da manhã o um pequno lanche à tarde ;)

O que acham?

Beijinho, beijinho ♥

Princesaaas

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Há muito tempo que não trazia uma receita por aqui. Numa tentativa de voltar a perder peso, tenho andado à descoberta de novas receitas e de forma de mudar e fazer coisas diferentes na minha alimentação.

Provei açaí num café e adorei, por isso resolvi recriar em casa!

Mas primeiro falemos dos seus benefícios.

O que é?

É um fruto originado de uma palmeira que é amplamente distribuída pela região norte da América do Sul. Como alimento, o açaí pode ser consumido cru ou em forma de sumo.

O seu sumo é utilizado comercialmente como bebidas e junto a combinações, principalmente semelhantes a gelados.

O fruto contém produtos químicos que oferecem ação antioxidante. Eles podem ser utilizados para a proteção de células do corpo, reduzindo a possibilidade de ocorrência de oxidação. A ação antioxidante do açaí é semelhante ao efeito da amora, do morango, do mirtilo, da framboesa e até do cranberry.

Benefícios

Previne contra coágulos sanguíneos

Combate os organismos nocivos do nosso sistema imunológico

Ajuda na perda de peso, desde que acompanhado por bons ingredientes.

Contribui para a saúde da pele

Melhora o funcionamento respiratório

Sistema digestivo mais eficiente

Fornece energia

Espreitem a receita que eu fiz ;)

Espero que gostem ;)

Já experimentaram Açaí?

Beijinho, beijinho ♥

Princesaaas

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Quando publiquei esta fotografia no meu instagram, muita gente comentou o bom aspeto das minhas waffles, por isso decidi trazer-vos a receita :)

É muito simples e super delicioso!

Ingredientes

♥ 3 scoops de Aveia

♥ 1 Banana

♥ 1 Ovo

♥ Leite

Modo de Preparação

♥ Na liquidificadora junto a banana, a aveia e o ovo.

♥ Depois adiciono um pouco de leite e trituro tudo.

♥ Em seguida, coloco o preparado na máquina de waffles (a minha é do Lidl).

♥ E está pronto!

Princesaaaas

Hoje partilho uma receita que fiz no fim de semana passado! Uma receita bem simples, fácil de preparar e saudável :D

Preparei espetadas de frango com ananás e tomate cherry e uma salada para acompanhar.

Preparação

♥ Cortar em cubos os peitos de frango e o abacaxi.

♥ Colocar nos paus de espetadas, alternadamente, os três ingredientes - peito de frango, tomate cherry e o abacaxi.

♥ Grelhar com óleo de coco.

Para a salada:

♥ Comprei salada daquelas já embalada, juntei abacaxi e o tomate cherry, que sobrou das espetadas.

Ficaram mesmo muito boas :D

Princesaaaas

Hoje partilho uma receita que fiz no fim de semana passado! Não é a receita mas fit do mundo por causa do bechamel, mas pode sempre ser substituído por natas de soja ou algo desse género!

Mas pronto, o aspeto e o sabor valeram a pena e dias não são dias!

Preparei uma lasanha de frango e espinafres.

Ingredientes

♥ 3 peitos de frango

♥ Espinafres

♥ 1 cebola

♥ 3 dentes de alho

♥ Polpa de tomate

♥ Pimenta em grão
♥ Vinho branco
♥ Óleo de coco

♥ Água

♥ Sal qb

♥ Folhas de lasanha

♥ 1 pacote de molho bechamel

♥ Queijo mozzarela relado (-30% gordura)

♥ Coza os peitos de frango em água temperada com sal. Depois de cozidos, pique-os grosseiramente na 1, 2, 3.

♥ Pique a cebola e os alhos num pouco de óleo de coco, tempere com pimenta e sal. Quando estiver refogado coloque um pouco de polpa de tomate, junte água e deixe ferver.

♥ Num pirex, coloque um pouco de molho bechamel por cima uma folha de lasanha, depois coloquei a carne os espinafres, a folha de lasanha e bechamel. Em seguida repeti o processo. Terminei com folha de lasanha, molho bechamel e quejo mazzarela.

O que acharam? Curiosas por experiemntar?

Beijinho, beijinho e .. bons cozinhados ♥