Açaí Bowl | Receita

Princesaaas

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Há muito tempo que não trazia uma receita por aqui. Numa tentativa de voltar a perder peso, tenho andado à descoberta de novas receitas e de forma de mudar e fazer coisas diferentes na minha alimentação.

Provei açaí num café e adorei, por isso resolvi recriar em casa!

Mas primeiro falemos dos seus benefícios.

O que é?

É um fruto originado de uma palmeira que é amplamente distribuída pela região norte da América do Sul. Como alimento, o açaí pode ser consumido cru ou em forma de sumo.

O seu sumo é utilizado comercialmente como bebidas e junto a combinações, principalmente semelhantes a gelados.

O fruto contém produtos químicos que oferecem ação antioxidante. Eles podem ser utilizados para a proteção de células do corpo, reduzindo a possibilidade de ocorrência de oxidação. A ação antioxidante do açaí é semelhante ao efeito da amora, do morango, do mirtilo, da framboesa e até do cranberry.

Benefícios

Previne contra coágulos sanguíneos

Combate os organismos nocivos do nosso sistema imunológico

Ajuda na perda de peso, desde que acompanhado por bons ingredientes.

Contribui para a saúde da pele

Melhora o funcionamento respiratório

Sistema digestivo mais eficiente

Fornece energia

Espreitem a receita que eu fiz ;)

Espero que gostem ;)

Já experimentaram Açaí?

Beijinho, beijinho ♥