Achei
que o tema era o mais adequado para o regresso da minha rubrica aqui no Blog da
Susana! Perdoem-me a ausência princesas. Existem coisas na vida que não
conseguimos mesmo controlar de todo.
Vamos
ao que interessa meninas, Festivais de Verão e cuidados a ter nesses dias
especiais.
Quando
comecei a escrever a rubrica comecei a pensar: e eu? O que é que eu não
dispenso para os festivais/concertos?
Então, recuei ao RIR 2014 em que vi
Robbie Williams (aquele concerto para mim foi o realizar de um sonho, por isso
tive que ir para lá bastante cedo, ou seja, os cuidados com tudo teria de ser
redobrado).
Cuidados
que eu não dispenso e ninguém deve dispensar:
Protector
solar: é essencial em
todas as épocas do ano. No rosto, o factor de protecção deve ser 50+,
nas restantes partes do corpo pode ser mais baixo. Preferencialmente, deve ser
colocado antes de sair de casa e voltar a colocar durante a exposição. As horas
de exposição ao sol são muitas e as portas destes recintos abrem nas horas mais
criticas do sol (11h – 16h), e nós estamos ansiosas na fila e por isso não
queremos escaldões na cara, como é óbvio!!! A colocação de protector solar
evita o cancro de pele bem como as queimaduras solares;
Chapéu-de-sol
e óculos: indispensável
também! Para além de proteger a cara e os olhos das radiações (UVA e UVB),
marca a diferença num look
festivaleiro;
Roupas
claras e leves: quanto
mais descontraídas melhor! Muitas das vezes levo umas calças de ganga, uns
ténis, e uma t-shirt (isto se o tempo permitir) Leves para não termos demasiado
calor, e não perdermos muito suor com a transpiração. Assim, não corremos o
risco de entrar em desidratação, o que nestas situações é muito frequente. Na
mochila ou mala que levarem à noite não vá o S. Pedro decidir que é dia de
surpresa e aparecer frio, um casaco leve não faz mal a ninguém e não pesa nada;
Alimentação: na grande parte dos eventos existem
sítios onde podemos comer e comprar as refeições. Se possível optem por
alimentos mais ricos em água, devido ao calor e à perda de água que pode
ocorrer por causa do suor. Por exemplo sumos de fruta (melancia, ananás, ...). Se
não quiserem, dentro da mochila acho que consegue levar uma cenoura crua, uma
maçã e é super saudável e fit e são
alimentos com percentagens de água elevadas. Nestes recintos normalmente é
proibidos levarmos garrafas de água, com tampas. Portanto geralmente o que eu
faço é comprar lá. No concerto em que podemos levar e eu sei levo, sempre se
poupa uns trocos.
Desenganem-se, a cerveja não mata a
sede. Pode saber muito bem. Isso sabe, é verdade. De vez em quando não faz mal a
ninguém, confesso. Mas o consumo de bebidas alcoólicas com mais elevado teor de
álcool e um teor de água mais reduzido, sem a ingestão de líquidos adicionais
(água, coca-cola) pode levar à desidratação. A cerveja não mata a sede, apenas a disfarça!
O meu último cuidado e isto para quem é
alérgico a picadas de insectos (mosquitos, aranhas e bichos estranhos) é ir
“munida” literalmente de um spray
para prevenir que eles me piquem. Confesso que no meu caso, mesmo que eu me
pulverize dos pés à cabeça chega a ser em vão (sangue doce), mas façam o que eu
digo! Costumo usar o pré-butix ou tabardo são as minhas marcas preferidas.
Quando o caso, já não vai com recurso ao spray
e eu já estou cheia de “babas”, sim porque eu fico com picadas gigantes, chegam
mesmo a infectar, geralmente uso uma cortisona leve. Vocês, podem optar por
fenistil®, por exemplo, agora existe em roll-on
e é muito prático para colocarem na mala.
E vocês? O que é que vocês não dispensam quando
vão a um concerto, ou a um festival? Contem-me tudo a mim e à Susana, queremos
saber tudo!
Estes são os meus conselhos para os
festivais que se aproximam.
Espero que vos tenham sido úteis e
qualquer coisa é só colocarem nos comentários.
Beijinhos
